Cómo Salir de tu Zona de Confort [GUÍA en 7 Pasos]

by David Valois

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Imagina salir de tu zona de confort siempre que lo necesites...

Conseguirías todas tus metas.

Y rápido.

Por eso, en este post, te mostraré cómo superar tu zona de confort PASO A PASO.

De hecho, este proceso me ha ayudado a salir de mi zona de comodidad en el trabajo y a resolver toneladas de problemas.

Gracias a esto ganarás confianza, convertirás a los enemigos en amigos, y usarás la adversidad para crecer tu resistencia.

Así que hoy te mostraré exactamente el método paso-a-paso que también puedes usar para salir de tu zona de confort... para siempre.


Cómo salir de tu zona de confort

Esto es lo que descubrirás en este post. Un proceso sencillo en 7 pasos con todas las respuestas sobre cómo superar tu zona de confort:


Con toneladas de ejemplos de cómo superar la adversidad. ¡Vamos a empezar!


Paso 1: Continúa A PESAR de la incertidumbre

Todos los genios universales pasaron por largos períodos de fracasos. Fracasaron. Y mucho.

Y también se rindieron.

¿Crees que Leonardo da Vinci no tuvo que salir de su zona de confort? Qué tío tan inteligente. Todo lo que hacía estaba bien.

Sin fallos...

Sin dudas…

Todo sin esfuerzo. confortable. Todo lo que hacía se convertía en oro. Leonardo nunca abandonó su zona de confort.

Para el gran genio, la vida era fácil.

Para nada.

Leonardo da Vinci lo sabía todo sobre cómo salir de su zona de confort. Apoyó toneladas de lucha interna preguntándose cómo superar la adversidad. Y esa fue la clave de sus obras maestras.

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Todos los genios tienen algo en común: sabían cómo salir de su zona de confort. Y también sabían que el éxito no estaba garantizado. Tuvieron que superar toneladas de incertidumbre. Porque, como dicen muchos historiadores, el secreto de los genios para triunfar fue:

¡Su autodisciplina A PESAR de la incertidumbre!

Leonardo da Vinci dejó muchos proyectos sin hacer. No se atrevió a completarlos. Y eso significó dejar a poderosos benefactores enfadados. Nada bueno para su carrera.

Pero Leonardo da Vinci, como genio que era, perseveró.

Continuó luchando por nuevas ideas.

Leonardo creció sin estudios básicos. y lo que para la mayoría hubiera significado puertas cerradas, para él fue la clave del éxito.

¡Sin estructuras académicas rígidas!

¡Nada que limitara su imaginación! Porque como dijo Einstein: "La imaginación es más importante que el conocimiento."

Esto, junto con su disciplina para experimentar nuevas posibilidades a pesar de la sabiduría convencional, le hizo grande. Y esto vale para todos los genios.

Leonardo da Vinci, por ejemplo, fue un erudito fascinado por todo. Combinó todas las imágenes y estructuras que vio y descubrió nuevos patrones que luego transformó en obras maestras. Así diseñó el helicóptero o el paracaídas 400 años antes de su tiempo.

¿Crees que si Leonardo da Vinci salió de su zona de confort tu no podrás?

Por supuesto que podrás.

Leonardo era humano como tú. Tenía un cerebro solo, como tú. Por eso tienes que compararte con los grandes. La respuesta a cómo superar la adversidad fuera de tu zona de confort es pensar que si alguien pudo, tú también puedes. Solo necesitas disciplina. Porque ya tienes suficientes neuronas. Es cuestión de hacer las conexiones.

¡Tú también puedes ser un genio!

Insisto en que no tienes que ser especial. ¿O crees que John Lennon nació sabiéndolo todo? No. Simplemente salió de su zona de confort para desarrollar sus habilidades. Y, por supuesto, los Beatles fueron rechazados por muchas discográficas. Pero John persistió y tuvo la disciplina para hacer evolucionar su música.

Este es el camino a seguir.

La mayoría de la gente cree que para los genios fue fácil. Pero todas las grandes carreras tuvieron su dosis de dolor y no-confort.

Una vez que sepas esto, salir de tu zona de confort será fácil.

A los periódicos les encanta contar historias sobre éxitos rápidos. Por eso la mayoría de la gente piensa que hay un atajo. ¡Debe haber un hueco en el muro!

Pero no.

Ese tipo de éxito es breve. No sabes el final de la historia. Y no termina bien. ¿Cómo vas a salir de tu zona de confort y triunfar si solo piensas en tomar atajos?

No hay café gratis. Siempre es crecimiento personal. (Aunque esto no venda periódicos). Sin embargo, lo bueno es que una vez que pagues, estarás por delante del 95% de las personas para siempre.


Paso 2: Cómo salir de tu zona de confort gracias a la "física cuántica"

Tienes miles de millones de células. Y son las mismas células que pertenecieron a Darwin, Mozart o Leonardo da Vinci.

En otras palabras:

Estás hecho del MISMO MATERIAL de tus antepasados (incluidos los GENIOS).

Así que las partículas del mundo y las fuerzas con las que interactúan todavía están ahí… ¡Dentro de ti!

Física cuántica pura.

Y tus éxitos pasados (los tienes, eso lo veremos más adelante) también demuestran que todo es posible.

Entonces, ¿por qué tú no?

La física cuántica te favorece. Estás hecho del material adecuado.

Así que no te descalifiques.

Y nunca deifiques a los demás. Si no estás privando a muchas personas de tu talento.

Piensa que no se trata de ti. Piense mejor que debe dejar algo a las generaciones futuras. Esto te empujará increíblemente a salir de tu zona de confort y te hará feliz.

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Así que simplemente ten el deseo de hacer algo grande para las generaciones futuras y tendrás toda la energía para disciplinarte y superar la adversidad.


Paso 3: Evita la comodidad... para tener más comodidad (a largo plazo)

Si quieres saber cómo salir de tu zona de confort rápidamente debes saber esto...

Tú, como Darwin o Leonardo da Vinci, encontrarás envidia y clasismo. Especialmente si tu trabajo es bueno.

Nadie quería leer a Kafka. El director de cine Francis Ford Coppola se moría de hambre durante sus primeras películas. Y los cuadros de Monet no gustaron al principio.

Por eso entiende que, cuanto mayor tu objetivo, más resistencia habrá.

No esperes nada.

¡El rechazo es tu amigo!

Eso te mostrará que estás en el camino correcto.

Si encuentra resistencia, lo está haciendo bien. Nada bueno sale a la primera. Esos momentos en los que estás fuera de tu zona de confort intentándolo, son los momentos clave.

La clave para superar la adversidad es aprovechar los momentos tensos a tu favor. Estás progresando. (De hecho, son los únicos momentos en los que progresas.)

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Esas palabras extra escritas cuando estabas cansado...

Ese momento en el que dijiste que no cuando fácil hubiera sido decir si...

Si estás tenso, está fuera de tu zona de confort. y su significa progreso.

¡Buen movimiento!

La resistencia es el reflejo de la grandeza. Así que reconoce el momento. Disfruta del dolor pasajero.

Que otros sólo busquen suerte. Mejor para ti.

La respuesta sobre cómo superar la adversidad no es ser el más inteligente, sino en seguir tu camino. Las recompensas vendrán. Y la paz interior también.

Piensa como Edmund Hillary, el primer hombre en llegar al Everest:
Dijo que había mucho mejores escaladores que él. Pero el llegó a la cima del mundo porque era un escalador que nunca se rendía. Técnicamente no era el mejor. Pero nunca abandonó. Entendió que era estar fuera de su zona de confort, no el talento.

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O como dijo Emerson, "Cuando evitas la tentación, su poder pasa a ti." Sabía la respuesta correcta sobre cómo superar la adversidad.

Así que ríete de la comodidad. Espere resistencia y abrázala. "¡Gracias, me estás haciendo más fuerte!"

La diferencia entre los que tienen éxito y los que tienen muchísimo éxito, es que los primeros toleran la incomodidad y los segundos aman la incomodidad.

Solo tienes que intentarlo, simplemente intenta romper tu zona de confort. Crecerás muy rápido así.

Y luego verás que los obstáculos se repiten. Por es una vez que supere uno, superarás muchos desafíos similares en el futuro. Porque insisto: los obstáculos se repiten.

La resistencia al confort siempre será tu mejor herramienta para diferenciarte de la competencia.


Paso 4: La Tierra Prometida (existe)

Díme la verdad.

Sea descortésmente honesto: ¿Qué ves cuando miras a su alrededor?

Yo veo esto:

  • ¿No ves a millones de personas corriendo como locas tras un éxito rápido en " 24 horas."
  • ¿Ves que el 95% de las personas buscan una gratificación instantánea?
  • ¿Les ves esquivando obstáculos como una plaga?
  • ¿Y en el resto? Yo esto es lo que veo en el 5% que tiene éxito:

Veo que no intentan escapar de la adversidad. Y eso curiosamente les hace más felices. Eso los motiva. Saltan a la adversidad porque saben que la adversidad es la Tierra Prometida.

Y esto es algo que la gente infeliz no sabe.

Por eso la clave siempre es: nunca escapar del disconfort.

La clave no es quejarse "¿por qué todo es tan difícil?" La clave es sonreír en la adversidad. Eso te separará del resto.

Yo confieso que fui un maestro en escapar de la adversidad. Mejor postergar la búsqueda de mi pasión. Y siempre que aparecía el miedo, me quedaba en mi zona de confort.

¡Estaba comodísimo!

Pero era una mierda de sitio.

Sin embargo, cuando vi que el progreso consistía en vencer el miedo, las cosas cambiaron. Ese primer paso difícil para probar ese negocio… Esa primera conversación incómoda con una persona nueva… O esos 20 minutos adicionales para escribir un libro… ¡Fueron mi tiempo mejor invertido!

Ahí estaba.

¡La Tierra Prometida!

La Tierra Prometida existe. Pero está detrás de tu miedo. Por eso si tienes dudas sobre cómo superar la adversidad, entiende que la Tierra Prometida existe.

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Así que no esperes, corre a por esas tareas que ahora pospones.

Y por favor… no te preocupes por los resultados.

¡Falla mil veces si es necesario! Tranquilo que no ocurrirá, una vez que comiences tu gran proyecto, o intentes hablar frente a mil personas, perderás el miedo. Simplemente intentarlo te valdrá. Y a tu público o nuevos clientes les encantará tu valor.

Por eso simplemente haz cosas difíciles por puro entrenamiento. Inténtalo 3 segundos y nada será difícil.

De repente te sentirás más fuerte e inmune a las críticas. Humilde, pero confiado.

¡Es el comienzo de su liderazgo!

Así que si quieres saber siempre qué dirección tomar, elige lo que más temes. Así siempre darás el mejor paso.


Paso # 5: Convierte a tu peor enemigo en tu mejor arma

Una vez que veas que los grandes también fracasaron (y fracasaron muchas veces), tendrás tu mejor arma.

Es fácil…

Concéntrate permanentemente en tu objetivo. Y luego piensa que los siguientes genios también lo intentaron y fallaron muchísimo por el camino:

  • Así es como Miguel Ángel pintó la Capilla Sixtina.
  • Así es como Gustav Eiffel construyó la Torre Eiffel.
  • Así es como Alejandro Dumas escribió sus obras maestras.
  • Y así es como se derrocaron dictadores.

Su sueño los guió y no les importó fallar.

¿Cómo superar tu zona de confort y triunfar? Sigue tu sueño.

¡Pero todos los días!

Esta forma obsesiva de pensar te llevará a cifras "inalcanzables." Se acabó el autosabotaje.

Y así eliminarás todos tus miedos.

Así que sé obsesivo.

Porque tu mente es igual que la mente de los genios.


Paso # 6: Cómo superar la adversidad con los "números reconvertidos"

Si buscas lo suficiente tu mente encontrará éxitos pasados que te motivarán.

En cambio si haces lo contrario, si piensas que no puedes, esto cambiará tus números.

Imagina por ejemplo que lograste hacer 10 buenos contactos en tus 5 últimos años. Pues puedes convertir esto en un buen argumento para ganar más contactos.

Pero…

También lo puedes ver como un fracaso porque solo conseguiste 10 contactos. Solo 2 por años. ¡Qué triste!

Tu eliges.

Si quieres, puedes ver la botella medio vacía en lugar de medio llena.

Muchas personas construyen un pasado de fracasos para protegerse de intentar algo grande. En lugar de ver los viejos errores como experiencias, dicen "Soy un fracaso.” Y así permanecen en su zona de confort y no intentan nada.

Pero pueden hacer lo contrario y de la misma tener autoconfianza para salir de su zona de confort. ¡Son victorias pasadas, no fracasos pasados!

Así que simplemente reconvierte tus números. Nunca subestimes tu potencial.

Echa un segundo vistazo a tu pasado y vuelve a hacer números. Pero mira solo la parte buena. Pon tu mente está en tu equipo, no en el equipo de competidor. Nunca caigas en la trampa de no reconocer tus éxitos. ¡Los tienes!

Ya se que ahora no has ganado un campeonato del mundo...

No eres Hemingway...No eres Leonardo da Vinci...Pero es porque estabas en otra situación. ¡Estabas entrenando!

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Así que, a partir de ahora, usa los errores como experiencias para hacerte más fuerte. Así te convertirás en un número uno.

Mira tu pasado en positivo y saldrás de tu zona de comodidad:

¿Recuerdas ese cumplido que recibiste tras terminar una tarea difícil?

¿Recuerda esa admiración que produjiste gracias a tu ingenioso argumento?

(Y si. Tiene momentos pasados brillantes. Escarba un poco.)

Estabas en el buen camino. Y alguien tomó nota.

Pero tienes que insistir.

Así que reconoce continuamente las buenas acciones de tu pasado (las tienes). Repite mentalmente tus buenos movimientos. Porque aquello en que te enfocas se agranda. Así tendrás la inspiración para rechazar una hamburguesa llena de grasa o para reiniciar hoy ese antiguo proyecto..

Estás preparado.

Pero, por favor, cambia tus números.

Visualiza un pasado diferente. Tu situación actual no importa. Y para eso convierte tus partidos ganados "sin importancia" en grandes partidos ganados.

De ahora en adelante ese buen trabajo que hiciste, o tu vieja y brillante idea serán tu pensamiento único. Tus nuevos números reconvertidos.

Así, en vez de pensar "Mis días son difíciles", pensarás "Si hice esto en el pasado, mi crecimiento es ilimitado." Y así aprovecharás tus habilidades. Por eso cuando necesites fuerza para salir de tu zona de confort simplemente convierte tus números malos en buenos.

Donde otros piensen en fracasos pasados, tu ganarás energía.

Tus números pasados están ahí para ayudarte.


Paso # 7: Conviértete en la leyenda que hará temblar a tus oponentes

Piense en la energía que tiene un equipo después de una racha ganadora.

Ganar cinco partidos seguidos les dio la confianza para ganar el próximo partido. Incluso si técnicamente no fueran los mejores. Pero volverán a ganar.

Mira los resultados de tu deporte favorito. Este año también hubo un equipo cuyas victorias pasadas les animaron a ganar el próximo partido.

Pero mira también como hay equipos y jugadores en una espiral de derrotas. No importa cuánto lo intenten, perderán partidos fáciles.

Otra nueva derrota.

Y esto vale para la vida de la mayoría de las personas. Eligen los números equivocados y piensan que no pueden ganar. "Otra derrota… así es mi vida."

Pero el enemigo no está fuera sino dentro de ellos.

Esperan que algo sea imposible y, por lo tanto… es imposible. ¡La prueba son sus fracasos pasados! Y así continúan su racha perdedora.

Pero puedes darle la vuelta.

Puedes cambiar incluso tu peor situación.

Simplemente cree que eres el mejor.

La mejor manera de salir de tu zona de comodidad es creer que todo te ayuda. Así, como suena. Piensa que estás mejorando y a partir de ahí todo cambiará.

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Nada te servirá si no viene de tu interior. Así que elige tu momento legendario y repite mentalmente tu movimiento pasado. Así nacen los grandes jugadores.

Por eso que recuerda: primero el interior, luego el héroe.

De esa forma, tu éxito será predecible. Si crees que puedes, aparecerán fortalezas de la nada. Te disciplinarás y actuarás como esa estrella del deporte o de los negocios que admiras. Y nunca más dirás "Es difícil", "No puedo" o "¡No es para mí!"

A partir de ese momento solo tendrás victorias. Así que repasa tus buenos momentos pasados. Descubrirás muchos números a tu favor.

Es el VIAJE del HÉROE.

Ulises, el atleta Jesse Owen, o cualquier personaje que admires, todos hicieron su viaje.

Ellos también fracasaron. Pero se convirtieron en una nueva persona gracias a recordar sus números buenos. Mirar el pasado de esa manera especial les convirtió en misiles.

Por eso haz tu lo mismo. Ten un pensamiento único.

¡Se radical!

Cambia tus números para conseguir la mentalidad de un medallista de oro. Cambia tus números para actuar como el mejor emprendedor. Esa es la forma de ganar en las grandes ligas.

Con una nueva imagen de sí mismo, todo es posible. No importa cuánto fallaste. Utiliza tus propios números positivos del pasado para ser el jugador que haga temblar a sus competidores. Eres James Bond, Messi, Einstein e Indiana Jones juntos. Tú eliges.

Aquí tuviste los 7 Pasos para salir de tu zona de confort. Si quieres todos los consejos condensados en una estrategia aquí va...



CONCLUSIÓN

(O cómo conseguir tus objetivos)


Cómo salir de tu zona de confort. (O como ser genial.)

¿Cómo superar la adversidad rápidamente?

¡Muévete!

Si te mueves, matarás la negatividad. Con el movimiento matas las preocupaciones y la adrenalina.

Y mientras tanto… alcanzarás tus objetivos. Serás superproductivo.

La solución siempre, siempre, siempre es la acción.

Matarás cualquier miedo si das UN SOLO PASO adelante. No intentes hacerlo perfecto . Simplemente muévete y el pánico desaparecerá. Y la adrenalina acumulada te dará un extra de energía.

Tan pronto como dejes de decir "Esto no es para mí," lo tendrás.

Gracias a eso te volcarás en tu proyecto más grande hasta terminarlo. O tocarás a ese perro imponente. O dirás en público lo que tienes que decir.

Un paso adelante y saldrás de tu zona de confort. Y el miedo morirá.

Piensa que el primer paso siempre es el más difícil. Pero el resto es cuesta abajo. Un paso es suficiente para vencer el miedo. Pruébalo. El éxito está detrás de una simple acción.

Y ese primer paso no tiene por qué ser físico, también puede ser mental.

Por eso di siempre "La adversidad es normal, pero yo seguiré." Luego, respira y visualízate logrando tus metas. Y así saldrás de tu zona de confort. el miedo será un simple cosquilleo en el estómago.

Y así cambiarás RÁPIDAMENTE tu vida.

¿Qué piensas? ¿Crees que lo pues aplicará tu vida?

Quiero pasarte la pelota: ¿Cuál fue tu paso favorito? O tal vez tienes un consejo que no escribí aquí.

De cualquier manera, avísame y pónmelo en un comentario.

¡Gracias!


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