{"id":87584,"date":"2017-02-28T15:44:00","date_gmt":"2017-02-28T15:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.davidvalois.com\/how-to-be-productive-3-productivity-tools"},"modified":"2022-02-19T10:22:03","modified_gmt":"2022-02-19T09:22:03","slug":"como-ser-productivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.davidvalois.com\/es\/como-ser-productivo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Ser Productivo Hoy Mismo:  3 Soluciones R\u00e1pidas"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo <strong>ser productivo<\/strong>?&nbsp;<\/p>\n<p>Estoy seguro que te lo has preguntado muchas veces&#8230;&nbsp;<\/p>\n<p>Y s\u00e9 c\u00f3mo te sientes ahora.&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Es pronto por la ma\u00f1ana y te cuesta levantarte de la cama&#8230;&nbsp;<\/li>\n<li>Tienes que atacar ese gran proyecto, pero en vez de ello lees emails&#8230;&nbsp;<\/li>\n<li>Tienes un proyecto importante, pero lo postergas&#8230;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y luego esa voz permanente &#8220;No lo hagas, es muy dif\u00edcil&#8230;&#8221;&nbsp;<\/p>\n<p>Necesitas una respuesta a c\u00f3mo ser m\u00e1s productivo.&nbsp;<\/p>\n<p>Pero no te preocupes porque&#8230;&nbsp;<\/p>\n<p>Primero debes saber que TODO EL MUNDO tiene malos h\u00e1bitos productivos. Pero tambi\u00e9n puedes puedes <strong>gestionar tu tiempo<\/strong> como un genio y construir un imperio\u2026 si sabes c\u00f3mo.&nbsp;<\/p>\n<p>Por eso tienes aqu\u00ed <strong>3 MANERAS DE SER<\/strong><strong>SUPERPRODUCTIVO<\/strong>. Simplemente aplica la m\u00e1s c\u00f3moda para ti. Cualquiera de ellas te har\u00e1 producir mucho m\u00e1s.&nbsp;<\/p>\n<p>Tras leer esto, ser\u00e1 f\u00e1cil conseguir tus objetivos. Con estas soluciones para <strong>no <\/strong><strong>procrastinar <\/strong>o concentrarte en el trabajo, llegar\u00e1s muy lejos.&nbsp;<\/p>\n<p>Imag\u00ednate&#8230; no posponer m\u00e1s, <strong>tener m\u00e1s energ\u00eda<\/strong>, gestionar tu tiempo mejor\u2026&nbsp;<\/p>\n<\/p>\n<p>As\u00ed que a por ello, est\u00e1s a un paso de lograr tus sue\u00f1os.<\/p>\n<\/p>\n<h2 align=\"left\" id=\"t-1602526671588\">1. C\u00d3MO SER PRODUCTIVO CONSIGUIENDO TU LUGAR DE TRABAJO IDEAL &#8211; 7 Ideas<\/h2>\n<p>Si quieres saber c\u00f3mo ser productivo de verdad, aqu\u00ed van 7 ideas para transformar tu lugar de trabajo en una <strong>m\u00e1quina de productividad<\/strong>. 7 consejos f\u00e1ciles de aplicar para eliminar tu caos y maximizar tu tiempo.<\/p>\n<p>Y no importa lo desorganizado que seas ahora, <strong>duplicar\u00e1s tu productividad esta misma semana.<\/strong><\/p>\n<\/p>\n<p align=\"left\"><strong>IDEA 1 &#8211; PLANIFICA 30 MINUTOS AL D\u00cdA<\/strong><\/p>\n<p>Esto te ahorrar\u00e1 a\u00f1os de trabajo. Y no exagero. <strong>Cada hora que planifiques, ahorrar\u00e1s 10 horas extra de trabajo. <\/strong>Si quieres una estrategia r\u00e1pida para saber c\u00f3mo ser productivo es \u00e9sta: planificar.&nbsp;<\/p>\n<p>Compru\u00e9balo. \u00bfNo apareci\u00f3 esa gran idea despu\u00e9s de pensar en soledad unos minutos? \u00bfY cu\u00e1ntos beneficios te dio?&nbsp;<\/p>\n<p>Por eso, en vez de otra ma\u00f1ana persiguiendo urgencias, si\u00e9ntate y piensa durante 30 minutos. Pero hazlo todos los d\u00edas. En vez de preguntarte c\u00f3mo ser m\u00e1s productivo simplemente planifica lo que vas a hacer ma\u00f1ana y el resto de la semana. As\u00ed generar\u00e1s un mont\u00f3n de ideas y descubrir\u00e1s maneras de hacer todo m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n<p>No s\u00f3lo ganar\u00e1s tiempo sino que eliminar\u00e1s cualquier competidor.<\/p>\n<p><em>(Tiempo 30 minutos\/d\u00eda)<\/em><\/p>\n<\/p>\n<p><em> <\/em><\/p>\n<p align=\"left\"><strong>IDEA 2 &#8211; TIRA, TIRA\u2026 Y VUELVE A TIRAR<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1ntas cosas llevan en tu mesa durante semanas? \u00bfC\u00f3mo de llenas est\u00e1n las mesas de tus empleados? Por eso <strong>ante la duda, a la papelera<\/strong>. La papelera es el amigo de los triunfadores.<\/p>\n<p>Te sorprender\u00e1 la cantidad de cosas que no necesitas. \u00bfC\u00f3mo ser productivo con un escritorio que no te deja pensar?<\/p>\n<p>Por eso tira a la basura todos los documentos que no tocaste en los \u00faltimos 14 d\u00edas. \u00a1Lo siento pero adi\u00f3s! Cr\u00e9eme que no los necesitar\u00e1s. Por eso tira con frialdad. As\u00ed tendr\u00e1s una mesa despejada. Y eso te dar\u00e1 una mente despejada.<\/p>\n<p>\u00bfY si lo vuelves a necesitar? Solicitas una copia o usas Internet, sin problema.<\/p>\n<p><em>(Tiempo estimado: 10 segundos liberadores todos los d\u00edas).<\/em><\/p>\n<\/p>\n<p align=\"left\"><strong>IDEA 3 &#8211; CENTRAL\u00cdZALO TODO<\/strong><\/p>\n<p>Agrupa tus <strong>papeles importantes en una sola carpeta<\/strong>. \u00a1Todo centralizado! Las carpetas multicompartimentales son tu mejor soluci\u00f3n para acceder r\u00e1pido a contratos, p\u00f3lizas, garant\u00edas, seguros, informaci\u00f3n m\u00e9dica, instrumentos notariales, u otros documentos. Si agrupas los trabajos ahorrar\u00e1s espacio, pero sobre todo ahorrar\u00e1s muchas horas al a\u00f1o buscando documentos.<\/p>\n<p>En una carpeta grande tienes espacio para 300 hojas con sus grapas y archivos adjuntos. M\u00e1s que suficiente, ya que en la mayor\u00eda de los pa\u00edses no es necesario guardar documentos oficiales por m\u00e1s de tres a\u00f1os. Y en caso de necesitar m\u00e1s que una carpeta pon todo en el mismo armario de 180 por 50 cms. Ah\u00ed caben 30 carpetas.<\/p>\n<p>Pero recuerda, tan pronto como puedas tira los papeles. Cuantos menos, mejor.<\/p>\n<p><em>(Tiempo estimado: 60 minutos)<\/em><\/p>\n<p><em><\/em><\/p>\n<p><em> <\/em><\/p>\n<p align=\"left\"><strong>IDEA 4 &#8211; REVISA TUS ARMARIOS Y CAJONES<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo ser productivo sino sabes d\u00f3nde guardas las cosas?<\/p>\n<p>Por eso averigua d\u00f3nde est\u00e1n tus llaves, destornilladores, radios, instrucciones, etc. Te sorprender\u00e1 la cantidad de cosas que tienes. A lo largo de los a\u00f1os acumulamos demasiado, pero para producir m\u00e1s necesitas orden. Y eso significa ser consciente de lo que tienes.<\/p>\n<p>As\u00ed tendr\u00e1s la <strong>paz mental<\/strong> de saber d\u00f3nde est\u00e1 todo y regalar\u00e1s decenas de artilugios que s\u00f3lo te ocupan espacio f\u00edsico y mental.<\/p>\n<p><em>(Tiempo estimado: 30 minutos)<\/em><\/p>\n<\/p>\n<p><strong>IDEA 5 &#8211; COPIA DE SEGURIDAD. SIEMPRE COPIA DE SEGURIDAD<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 sentido tiene ser un campe\u00f3n de la productividad si pierdes un a\u00f1o de trabajo por culpa de un virus, un incendio, o una inundaci\u00f3n? Ahora crees que nunca te ocurrir\u00e1. Pero los virus no avisan.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo ser productivo si puedes perder todo tu trabajo de golpe? \u00bfCrees que no te va a tocar? Los que perdieron un a\u00f1o de trabajo por culpa de un imprevisto tampoco cre\u00edan que les tocar\u00eda.<\/p>\n<p>As\u00ed que almacena tus archivos m\u00e1s importantes <strong>en la <\/strong><strong>nube <\/strong>y tambi\u00e9n en un pendrive. Y haz esa copia de seguridad de todos tus archivos esta misma semana.&nbsp;<\/p>\n<p>No hay excusas.<\/p>\n<p><em>(Tiempo estimado: 5 minutos\/mes)<\/em><\/p>\n<\/p>\n<p><strong>IDEA 6 &#8211; USA Y ABUSA DEL FORMATO DIGITAL<\/strong><\/p>\n<p>Todas tus fotos y documentos deben estar en carpetas virtuales en tu ordenador. As\u00ed que <strong>escanea <\/strong>tus papeles importantes con la c\u00e1mara de tu m\u00f3vil. Sin estos documentos ocupando sitio, tendr\u00e1s todav\u00eda m\u00e1s paz mental para pensar y ser m\u00e1s creativo.<\/p>\n<p><em>(Tiempo estimado: 30 minutos\/a\u00f1o)<\/em><\/p>\n<\/p>\n<p><strong>IDEA 7 &#8211; ADMINISTRA TUS FINANZAS PERSONALES EN UNA HOJA DE C\u00c1LCULO DIGITAL O USA UN SOFTWARE COMO <em>Quicken<\/em>&nbsp;O <em>Mint<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Te ahorrar\u00e1s muchos d\u00edas y toneladas de estr\u00e9s si controlas tus finanzas.<\/p>\n<p>Para ello puedes utilizar <a href=\"https:\/\/business.tutsplus.com\/es\/articles\/best-personal-finance-budgeting-software-2018--cms-30583\" target=\"_blank\" style=\"outline: none;\" rel=\"noopener\">programas especializados<\/a>. A pesar de su curva de aprendizaje te ahorrar\u00e1s en un futuro cientos de horas de an\u00e1lisis y desesperaci\u00f3n por saber d\u00f3nde va tu dinero. Luego con media hora al mes introduciendo tus movimientos y tendr\u00e1s tu situaci\u00f3n financiera bajo control.<\/p>\n<p>Pero hazlo a\u00fan m\u00e1s sencillo. Simplemente usa una hoja de c\u00e1lculo de Excel y pon:<\/p>\n<ul>\n<li>en las filas, tus p\u00e9rdidas y ganancias.<\/li>\n<li>en las columnas, la l\u00ednea de tiempo en meses.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Escribe los n\u00fameros aproximados de tus grandes gastos como pr\u00e9stamos, supermercado, ropa, etc. en las primeras filas. Y en las filas de abajo pon tus ingresos. Despu\u00e9s de esto suma y resta a tu antojo. Puedes agregar m\u00e1s filas si quieres desglosar con m\u00e1s detalle.<\/p>\n<p>Con una sencilla hoja de c\u00e1lculo ahorrar\u00e1s much\u00edsimo tiempo porque la mayor\u00eda de gastos e ingresos no var\u00edan de un mes a otro. Simplemente ser\u00e1 copiar y pegar. Pero lo mejor es el poder que te dar\u00e1 tener <strong>tu situaci\u00f3n financiera a golpe de vista<\/strong>. Ahorrar\u00e1s tiempo y te atrever\u00e1s a hacer planes a largo plazo, la clave para hacer crecer tu dinero.<\/p>\n<p><em>(Tiempo estimado: 30 minutos\/mes)<\/em><\/p>\n<\/p>\n<p>Con estos 7 consejos trabajar\u00e1s mucho m\u00e1s r\u00e1pido gracias a un entorno agradable. Pru\u00e9balo esta misma semana y como m\u00ednimo duplicar\u00e1s tu productividad.<\/p>\n<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00a1Todos los consejos para ser productivo&nbsp;<\/strong><strong>en formato VIDEO aqu\u00ed!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<h2 id=\"t-1602526671589\">2. EL MEJOR M\u00c9TODO DE PRODUCTIVIDAD DEL MUNDO<\/h2>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.davidvalois.com\/es\/autodisciplina-diaria\/\" target=\"_blank\" style=\"outline: none;\" rel=\"noopener\">disciplina de enfocarte SOLO en tu prioridad<\/a> hasta terminarla es la soluci\u00f3n a como ser productivo. Y &nbsp;voy m\u00e1s lejos, <strong>es la clave de la vida<\/strong>.<\/p>\n<p>Si s\u00f3lo trabajas en tu proyecto m\u00e1s importante hasta terminarlo, alcanzar\u00e1s r\u00e1pidamente tus metas. No todas, pero s\u00ed las m\u00e1s importantes. Algo que menos del 99% de personas logra.<\/p>\n<p>Recuerdo cuando descubr\u00ed este m\u00e9todo. Un d\u00eda desesperado por mi baja productividad me \u201carriesgu\u00e9\u201d a trabajar <strong>solo en mi tarea m\u00e1s importante<\/strong>\u2026 que era la m\u00e1s grande. Y abandon\u00e9 cientos de proyectos secundarios.<\/p>\n<p>Decid\u00ed <a href=\"https:\/\/www.davidvalois.com\/es\/paz-interior\" target=\"_blank\" style=\"outline: none;\" rel=\"noopener\">eliminar mi miedo <\/a>y lanzarme s\u00f3lo a lo importante.<\/p>\n<p>Empec\u00e9 esta estrategia un 1 de enero. Pasaron los d\u00edas y no terminaba nada, ni siquiera una peque\u00f1a tarea&#8230;<\/p>\n<p>Parec\u00eda el m\u00e1s torpe entre los torpes&#8230;<\/p>\n<p>Pero 57 d\u00edas despu\u00e9s, el 27 de Febrero ocurri\u00f3.<\/p>\n<p>\u00a1Termin\u00e9 un proyecto enorme!<\/p>\n<p>Y me sent\u00ed incre\u00edble.<\/p>\n<p>Y el dinero que gan\u00e9 gracias a eso tambi\u00e9n fue incre\u00edble. \u00a1Sin esta estrategia habr\u00eda pospuesto ese gran proyecto al menos 5 a\u00f1os!<\/p>\n<p>Quiz\u00e1s te preguntes, \u00bfy que pas\u00f3 con el resto de tareas que dej\u00e9?<\/p>\n<p>NADA.<\/p>\n<p>Los beneficios de terminar la tarea m\u00e1s importante superaron con creces las tareas secundarias. Por eso si quieres resultados estratosf\u00e9ricos <strong>trabaja \u00fanicamente en tu proyecto m\u00e1s importante hasta terminarlo<\/strong>. Esto contribuir\u00e1 m\u00e1s que nada a tu futuro.<\/p>\n<p>Estoy seguro de que tu lista de tareas pendientes est\u00e1 llena de tareas urgentes, pero haz esto:<\/p>\n<p>1. Ordena tus tareas por importancia, no por urgencia.<\/p>\n<p>2. Luego conc\u00e9ntrate en la primera y <strong>no hagas nada m\u00e1s hasta terminarla.<\/strong><\/p>\n<p>Empieza hoy mismo. Analiza tu lista de tareas pendientes y decide qu\u00e9 afectar\u00e1 m\u00e1s tu futuro. \u00bfQu\u00e9 proyecto aumentar\u00e1 m\u00e1s tu dinero? Siempre hay una tarea que te dar\u00e1 el 80% de los beneficios.<\/p>\n<p>As\u00ed que reordena tus objetivos de m\u00e1s a menos importante y vu\u00e9lcate en la primera posici\u00f3n hasta terminarla.<\/p>\n<p align=\"center\"><strong>Y en caso de que<\/strong><strong>no te guste tu trabajo actual&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>Quiz\u00e1s ahora est\u00e9s en un trabajo que no te guste, pero necesitas el dinero. Y desgraciadamente en ese trabajo no tienes el gran proyecto que te cambie la vida.<\/p>\n<p>En ese caso haz tu trabajo actual lo mejor que puedas. Porque las habilidades que aprender\u00e1s servir\u00e1n para tu gran objetivo futuro. Y para eso <strong>c\u00e9ntrate en tu punto m\u00e1s fuerte. <\/strong><\/p>\n<p><strong>&#8211;<\/strong>Si eres bueno vendiendo, c\u00e9ntrate en vender.<\/p>\n<p>-Si eres bueno resolviendo problemas t\u00e9cnicos, c\u00e9ntrate en problemas t\u00e9cnicos.<\/p>\n<p>-Si se trata de dise\u00f1ar estrategias, a por las estrategias.<\/p>\n<p>Trabaja en tu punto fuerte y habr\u00e1s empezado tu gran proyecto. La respuesta a c\u00f3mo ser productivo siempre gira alrededor de la misma clave: <strong>enfocarte en una sola cosa y hacerla tu punto fuerte.<\/strong><\/p>\n<p>Si a\u00fan dudas sobre cu\u00e1les son tus prioridades, hazte la pregunta dif\u00edcil: \u00bfqu\u00e9 es lo que realmente quieres lograr en la vida? Y autom\u00e1ticamente tendr\u00e1s la respuesta a c\u00f3mo ser m\u00e1s productivo.<\/p>\n<p>Y luego entr\u00e9gate a ese proyecto principal con todas tus fuerzas.<\/p>\n<p>En caso de que sigas sin encontrar tu gran meta porque est\u00e1s en esa fase de \u201cencontrarte a ti mismo,\u201d compara todas tus tareas entre s\u00ed y coloca la m\u00e1s importante en una posici\u00f3n superior. Revisa tu lista las veces que sea necesario hasta clasificar tus prioridades.<\/p>\n<p>Y despu\u00e9s de esto, l\u00e1nzate a la Tarea #1. Te aviso, surgir\u00e1n cientos de tentaciones, pero sal <a href=\"https:\/\/www.davidvalois.com\/es\/zona-de-confort-como-salir\/\" target=\"_blank\" style=\"outline: none;\" rel=\"noopener\">de tu zona de confort <\/a>hasta terminarla. \u00a1S\u00f3lo esta estrategia multiplicar\u00e1 X10 sus resultados! Y ver\u00e1s que no pasa nada malo si pospones el resto.<\/p>\n<p>Y luego repite el proceso. Tras terminar tu Tarea #1, te enfocar\u00e1s en la segunda tambi\u00e9n hasta terminarla. Y luego en la tercera, la cuarta, etc. Esto cambiar\u00e1 radicalmente tu vida.<\/p>\n<p>Prueba esta estrategia esta misma semana. Conc\u00e9ntrate al 100% en tu tarea principal. Y si aparece una urgencia vuelve r\u00e1pido a tu proyecto principal. En una sola semana tendr\u00e1s resultados incre\u00edbles.<\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p align=\"left\"><strong> <\/strong><\/p>\n<h2 id=\"t-1602526671590\">3. C\u00d3MO AUMENTAR TU ENERG\u00cdA &#8211; 9 Consejos<\/h2>\n<p>Los anuncios de televisi\u00f3n te bombardear\u00e1n con pastillas para aumentar tu energ\u00eda. La opini\u00f3n oficial tambi\u00e9n intentar\u00e1 endosarte tratamientos milagrosos. Pero no funcionan. La respuesta a c\u00f3mo ser productivo no est\u00e1 en la qu\u00edmica. Por no hablar de sus terribles efectos secundarios o convertirte en un adicto.<\/p>\n<p>Existen formas m\u00e1s efectivas (y saludables) de multiplicar tu energ\u00eda para subir tu productividad. Cualquiera de estos 9 m\u00e9todos probados te servir\u00e1:<\/p>\n<p align=\"center\"><strong> <\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>1<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>Reserva un minuto diario para recordar los \u00e9xitos pasados<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfRecuerdas la \u00faltima vez que te dijeron: <em>&#8220;\u00a1Qu\u00e9 bien te veo!&#8221;<\/em> o <em>&#8220;Buen trabajo&#8221;<\/em>? Repasa esos momentos y vivir\u00e1s una explosi\u00f3n de energ\u00eda.<\/p>\n<p align=\"center\"><strong>2<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>Cambia tu entorno de trabajo<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo ser productivo en otro entorno de trabajo? Es f\u00e1cil, compru\u00e9balo y ver\u00e1s que buenos resultados da. Ve con tu ordenador port\u00e1til a un balc\u00f3n, a un parque, o a una nueva cafeter\u00eda, y trabaja dos tardes por semana desde all\u00ed. En entornos nuevos har\u00e1s conexiones mentales diferentes y tendr\u00e1s grandes ideas.<\/p>\n<p>As\u00ed dise\u00f1ar\u00e1s planes que subir\u00e1n tu energ\u00eda por varios d\u00edas.<\/p>\n<p align=\"center\"><strong>3<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>Agua fr\u00eda<\/strong><\/p>\n<p>Date una ducha fr\u00eda al mediod\u00eda. Resiste al menos 10 segundos bajo el chorro de agua fr\u00eda. Te sentir\u00e1s como nuevo el resto del d\u00eda.<\/p>\n<p align=\"center\"><strong>4<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>El eterno consejo de no beber y no fumar<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>sigue estando vigente<\/strong><\/p>\n<p>Cl\u00e1sico entre cl\u00e1sicos, eliminar el tabaco y el alcohol. Lo has o\u00eddo mil veces, pero sigue valiendo. Sin drogas una nueva energ\u00eda te invadir\u00e1.<\/p>\n<p align=\"center\"><strong>5<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>Haz m\u00e1s ejercicio<\/strong><\/p>\n<p>Otro cl\u00e1sico: haz m\u00e1s ejercicio. No mucho m\u00e1s, pero s\u00ed un poco m\u00e1s. Si nunca has hecho ejercicio empieza con caminatas ligeras. Haz poco al principio pero con continuidad, no esperes al partido del fin de semana. 20 Minutos diarios son perfectos y <a href=\"https:\/\/www.davidvalois.com\/es\/como-controlar-la-ansiedad\" target=\"_blank\" style=\"outline: none;\" rel=\"noopener\">eliminar\u00e1s la ansiedad<\/a>.<\/p>\n<p>Pero poco a poco ver\u00e1s c\u00f3mo puedes hacer m\u00e1s. Y tu energ\u00eda lo notar\u00e1.<\/p>\n<p align=\"center\"><strong> <\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>6<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>Bebe 8 vasos de agua al d\u00eda<\/strong><\/p>\n<p>No solo te sentir\u00e1s mejor, sino que acelerar\u00e1s tu circulaci\u00f3n sangu\u00ednea\u2026 \u00a1y pensar\u00e1s m\u00e1s r\u00e1pido!<\/p>\n<p align=\"center\"><strong>7<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>La mini siesta<\/strong><\/p>\n<p>Una peque\u00f1a siesta de 10 minutos al mediod\u00eda es un revitalizante total. Pero nunca m\u00e1s de 10 minutos.<\/p>\n<p align=\"center\"><strong>8<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>Come menos<\/strong><\/p>\n<p>Tras una comida copiosa la sangre va al est\u00f3mago en lugar de al cerebro. \u00bfC\u00f3mo ser productivo si no puedes pensar? Te sentir\u00e1s pesado y as\u00ed no hay manera de trabajar.<\/p>\n<p>En cambio, si comes menos tendr\u00e1s m\u00e1s energ\u00eda. Por no hablar de los problemas card\u00edacos o c\u00e1ncer que evitar\u00e1s en el futuro. Y para comer menos cantidad aqu\u00ed van 3 trucos:<\/p>\n<p>1. Sigue siempre este proverbio: \u201c<em>Desayuna como un rey, come como un pr\u00edncipe y cena como un mendigo.\u201d<\/em><\/p>\n<p>2. Bebe un vaso de agua 10 minutos antes de cada comida para rebajar tu hambre.<\/p>\n<p>3. Reduce gradualmente la cantidad de comida en tu plato. Un 1% menos es una victoria.<\/p>\n<p align=\"center\"><strong> <\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>9<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>Vete a la cama 30 minutos antes<\/strong><\/p>\n<p>30 Minutos de sue\u00f1o adicional har\u00e1n milagros en tu energ\u00eda.<\/p>\n<p>Implementa una de estas ideas por semana y nunca m\u00e1s te faltar\u00e1 energ\u00eda.<\/p>\n<p align=\"center\">\n<p align=\"left\"><strong> <\/strong><\/p>\n<h2 id=\"t-1602526671591\">BONUS: LA REGLA DE ORO PARA SABER SIEMPRE C\u00d3MO SER PRODUCTIVO<\/h2>\n<p>En tu t\u00edpico d\u00eda todo parece importante. Pero el exceso de tareas colapsa tu mente y no sabes qu\u00e9 hacer. \u00bfC\u00f3mo eliges tus prioridades para ser productivo?Imagina tu cl\u00e1sico d\u00eda\u2026<\/p>\n<p>\u00bfTerminas de contabilizar tus gastos?<\/p>\n<p>\u00bfTrabajas en ese estudio de marketing?<\/p>\n<p>\u00bfAnalizas el presupuesto del 3<sup>er<\/sup> trimestre?<\/p>\n<p>\u00bfLlamas a ese distribuidor para hacerle una nueva oferta?<\/p>\n<p>\u00bfEstudias las estad\u00edsticas de las referencias m\u00e1s vendidas?<\/p>\n<p>\u00bfReorganizas las rutas de tus vendedores para reducir sus crecientes costes de viaje?<\/p>\n<p>\u00bfTe re\u00fanes con el abogado para analizar un nuevo eslogan comercial que se parece peligrosamente a una marca conocida?<\/p>\n<p>\u00bfO despides a ese empleado?<\/p>\n<p>\u00a1Dios m\u00edo, un descanso! \u00a1Necesitas tiempo para pensar!<\/p>\n<p>Pero hay un truco para que siempre sepas c\u00f3mo ser productivo:<\/p>\n<p align=\"center\"><strong>Act\u00faa como si ma\u00f1ana te fueras<\/strong><strong>UN A\u00d1O de vacaciones<\/strong><\/p>\n<p>Imagina que ma\u00f1ana te perdieras durante un a\u00f1o en Bora Bora sin tu m\u00f3vil. \u00bfQu\u00e9 terminar\u00edas hoy?<\/p>\n<p>Plant\u00e9atelo y tu sexto sentido identificar\u00e1 inmediatamente tus prioridades. Si ma\u00f1ana desapareces un a\u00f1o autom\u00e1ticamente detectar\u00e1s los movimientos necesarios. No habr\u00e1 dudas.<\/p>\n<p>Hazlo ahora. Si ma\u00f1ana te escapas a una isla paradisiaca\u2026 \u00bfatacar\u00edas ese mont\u00f3n de papeles o resolver\u00edas ese problema con el departamento financiero? \u00bfIr\u00edas a la reuni\u00f3n de marketing o tomar\u00edas un caf\u00e9 doble y te sentar\u00edas hasta terminar esa presentaci\u00f3n?<\/p>\n<p>Recuerda, ma\u00f1ana estar\u00e1s perdido y sin m\u00f3vil. \u00bfQu\u00e9 har\u00edas hoy? Tomar\u00e1s las mejores decisiones as\u00ed.<\/p>\n<p>Siempre sabr\u00e1s EXACTAMENTE qu\u00e9 hacer si ma\u00f1ana te perdieras sin tu m\u00f3vil durante un a\u00f1o. Ser\u00e1 tu mejor arma para tomar decisiones.<\/p>\n<\/p>\n<h2 align=\"center\" id=\"t-1605178835333\"><strong>CONCLUSI\u00d3N<\/strong><\/h2>\n<p>Puedes llegar tan lejos como quieras en la vida, porque ser superproductivo es algo que puedes lograr. Pero primero tienes que saber C\u00d3MO ser productivo. Y con estos consejos no s\u00f3lo conseguir\u00e1s resultados en dinero sino en <a href=\"https:\/\/www.davidvalois.com\/es\/paz-interior\" target=\"_blank\" style=\"outline: none;\" rel=\"noopener\">paz interior<\/a>.<\/p>\n<p>Ahora tienes el potencial o no estar\u00edas leyendo esto&#8230; pero primero necesitas los consejos adecuados.<\/p>\n<p>Desde que era joven no soportaba ver a tanta gente desperdiciando su vida y su carrera por no ser productivo. \u00a1Pero algo tan importante como la productividad no se ense\u00f1aba en el colegio! As\u00ed que decid\u00ed escribir libros y hacer cursos para convertir a cualquiera en un super-conseguidor. Y el resultado lo tienes resumido en este post.<\/p>\n<p>Quiz\u00e1s ahora crees que nunca terminar\u00e1s grandes proyectos ni que llegar\u00e1s lejos. Lo ves imposible en tu situaci\u00f3n actual.<\/p>\n<p>Pero sigue estas claves sobre como ser productivo y gestionar tu tiempo y <strong>lo conseguir\u00e1s en tiempo r\u00e9cord.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n<p>La prueba es que yo no era nada productivo y consegu\u00ed escribir 14 libros. \u00a1Y t\u00fa tambi\u00e9n tendr\u00e1s resultados! Y r\u00e1pido. Como m\u00ednimo triplicar\u00e1s tu productividad los primeros d\u00edas.<\/p>\n<p>Pero muchos de mis clientes multiplicaron sus <strong>resultados X10<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00a1Como t\u00fa!<\/p>\n<p>D\u00e9jame un comentario con la t\u00e9cnica que m\u00e1s te ha gustado. \u00a1Gracias!<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo ser productivo?&nbsp; Estoy seguro que te lo has preguntado muchas veces&#8230;&nbsp; Y s\u00e9 c\u00f3mo te sientes ahora.&nbsp; Es pronto por la ma\u00f1ana y te cuesta levantarte de la cama&#8230;&nbsp; Tienes que atacar ese gran proyecto, pero en vez de ello lees emails&#8230;&nbsp; Tienes un proyecto importante, pero lo postergas&#8230;&nbsp; Y luego esa voz permanente&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":90986,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"qubely_global_settings":"","qubely_interactions":"","_surecart_dashboard_logo_width":"180px","_surecart_dashboard_show_logo":true,"_surecart_dashboard_navigation_orders":true,"_surecart_dashboard_navigation_subscriptions":true,"_surecart_dashboard_navigation_downloads":true,"_surecart_dashboard_navigation_billing":true,"_surecart_dashboard_navigation_account":true,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false},"categories":[331],"tags":[],"qubely_featured_image_url":{"full":["https:\/\/www.davidvalois.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/como-ser-productivo.jpg",1200,676,false],"landscape":["https:\/\/www.davidvalois.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/como-ser-productivo.jpg",1200,676,false],"portraits":["https:\/\/www.davidvalois.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/como-ser-productivo.jpg",540,304,false],"thumbnail":["https:\/\/www.davidvalois.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/como-ser-productivo-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.davidvalois.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/como-ser-productivo-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/www.davidvalois.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/como-ser-productivo-768x433.jpg",768,433,true],"large":["https:\/\/www.davidvalois.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/como-ser-productivo-1024x577.jpg",880,496,true],"1536x1536":["https:\/\/www.davidvalois.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/como-ser-productivo.jpg",1200,676,false],"2048x2048":["https:\/\/www.davidvalois.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/como-ser-productivo.jpg",1200,676,false],"qubely_landscape":["https:\/\/www.davidvalois.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/como-ser-productivo.jpg",1200,676,false],"qubely_portrait":["https:\/\/www.davidvalois.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/como-ser-productivo.jpg",540,304,false],"qubely_thumbnail":["https:\/\/www.davidvalois.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/como-ser-productivo.jpg",140,79,false]},"qubely_author":{"display_name":"David Valois","author_link":"https:\/\/www.davidvalois.com\/es\/author\/david-valois\/"},"qubely_comment":9,"qubely_category":"<a href=\"https:\/\/www.davidvalois.com\/es\/gestion-tiempo\/\" rel=\"category tag\">Gesti\u00f3n del Tiempo<\/a>","qubely_excerpt":"\u00bfC\u00f3mo ser productivo?&nbsp; 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